記得6月的時候曾經扭傷腳踝,那時候只是進行簡單的冰敷與休息,沒有去給醫生看,一段時間後,感覺應該好了,只是有一個角度會有點痛,所以就沒理會,繼續打球。可能是最近打太兇了,我哩咧,上樓梯竟然會痛,人還是要"認老",這下可能要跟王建民一樣,整個球季報銷了??乖乖休息?應該沒有那麼嚴重吧?僅僅某個角度會痛而已,看看下個禮拜會不會自動好了。
不能打球,只好乖乖的坐在電腦前面,把荒廢已久的部落格,灌溉一下。
目前日期文章:201009 (6)
- Sep 13 Mon 2010 17:56
之前扭傷的腳踝可能沒完全好
- Sep 13 Mon 2010 17:26
腳踝扭傷的預防、處理與復健
這是過去發表的文章,再次將它整理原因在於,還是有許多讀者對於腳踝扭傷的預防、處理與復健有所茫然;所以於此和讀者再度討論分享。
- Sep 13 Mon 2010 16:25
Subnet Mask備忘
Net bits
|
Subnet mask | total-addresses |
/20 | 255.255.240.0 | 4096 |
/21 | 255.255.248.0 | 2048 |
/22 | 255.255.252.0 | 1024 |
/23 | 255.255.254.0 | 512 |
/24 | 255.255.255.0 | 256 |
/25 | 255.255.255.128 | 128 |
/26 | 255.255.255.192 | 64 |
/27 | 255.255.255.224 | 32 |
/28 | 255.255.255.240 | 16 |
/29 | 255.255.255.248 | 8 |
/30 | 255.255.255.252 | 4 |
Net Mask | 二進位表示法 | 可分幾個 Network |
255.255.255.0 | 11111111.11111111.11111111.00000000 | 1 |
255.255.255.128 | 11111111.11111111.11111111.10000000 | 2 |
255.255.255.192 | 11111111.11111111.11111111.11000000 | 4 |
255.255.255.224 | 11111111.11111111.11111111.11100000 | 8 |
255.255.255.240 | 11111111.11111111.11111111.11110000 | 16 |
255.255.255.248 | 11111111.11111111.11111111.11111000 | 32 |
255.255.255.252 | 11111111.11111111.11111111.11111100 | 64 |
- Sep 13 Mon 2010 05:44
VMware ESXi Server測試筆記1
最近採購了一台普通的主機
ASUS MD600(中信局)
CPU:Core 2 Quad 2.83GHz(1333MHz FSB)
記憶體:DDR3 1066 2GB *1(加購2GB*3)=8GB
硬碟:500GB 7200 RPPM
另外加一支2GB隨身碟,用來將VMware ESXi Server安裝在隨身碟上,
整顆500GB硬碟則用來佈署虛擬機器
打算測試一下VMware ESXi Server的能耐,並玩玩虛擬機器
目前規劃佈署
一台Win2003(作為Office Scan 防毒伺服器)--取代原校內一台使用多年的機器
一台WinXP(作為工作機)
一台FreeBSD7.2(安裝nagios)
一台FreeBSD7.2(測試用)
一台FreeNAS(測試用)
感覺好像裝太多了,更何況不是用server等級的機器
反正測試看看
Host端:安裝VMware ESXi4.0.0
Client端:VMware vSphere Client4.0.0
問題一:如何在vSphere Client4.0.0上,佈署一台虛擬機器(VM)
紀錄如下
- Sep 08 Wed 2010 04:05
VMware ESXi Server測試筆記1
最近採購了一台普通的主機
ASUS MD600(中信局)
CPU:Core 2 Quad 2.83GHz(1333MHz FSB)
記憶體:DDR3 1066 2GB *1(加購2GB*3)=8GB
硬碟:500GB 7200 RPPM
另外加一支2GB隨身碟,用來將VMware ESXi Server安裝在隨身碟上,
整顆500GB硬碟則用來佈署虛擬機器
打算測試一下VMware ESXi Server的能耐,並玩玩虛擬機器
目前規劃佈署
一台Win2003(作為Office Scan 防毒伺服器)--取代原校內一台使用多年的機器
一台WinXP(作為工作機)
一台FreeBSD7.2(安裝nagios)
一台FreeBSD7.2(測試用)
一台FreeNAS(測試用)
感覺好像裝太多了,更何況不是用server等級的機器
反正測試看看
Host端:安裝VMware ESXi4.0.0
Client端:VMware vSphere Client4.0.0
問題一:如何在vSphere Client4.0.0上,佈署一台虛擬機器(VM)
紀錄如下
- Sep 08 Wed 2010 04:00
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